Blog de Doherty

Meals to Go es un nuevo servicio en el que los dietistas titulados de Doherty Nutrition crean comidas personalizadas según sus necesidades de salud. Olvídese de planificar, comprar y cocinar, y disfrute de una nutrición sin esfuerzo en casa, con alimentos frescos entregados directamente en su puerta. Lo que realmente nos diferencia es que nuestras comidas personalizadas son aptas para cuentas FSA y HSA, lo que hace que comer de forma consciente sea más accesible y cómodo que nunca. Desde opciones para controlar el peso y el azúcar en sangre de forma consciente hasta comidas saludables para el corazón y mucho más, la atención personalizada comienza aquí.

Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (DGA) 2025-2030 se publicaron el 7 de enero de 2026 , dando la bienvenida al nuevo año con recomendaciones alimentarias actualizadas, una nueva pirámide alimentaria y un mensaje audaz: «Come alimentos reales».
En este artículo, Doherty Nutrition analiza las DGA revisando su propósito e historia, describiendo lo que se ha mantenido constante a lo largo del tiempo y destacando las actualizaciones clave de la edición 2025-2030. También se incluye la perspectiva de un dietista para ayudar a interpretar cómo se pueden aplicar estas recomendaciones en la vida real.

Los medicamentos para bajar de peso, como el semaglutido (Wegovy, Ozempic), el liraglutido (Saxenda, Victoza) y el tirzepatido de doble acción (Zepbound, Mounjaro), se usan cada vez más como herramientas para cuidar la salud.

Incluso los dietistas disfrutan comiendo fuera de vez en cuando, especialmente en una joya culinaria como Chicago. Aunque la Ciudad del Viento es conocida por su pizza de masa gruesa y sus perritos calientes al estilo Chicago, los comensales preocupados por su salud encontrarán muchas opciones gastronómicas que fomentan una alimentación consciente.

Tanto si coges la L como el autobús, todos los habitantes de Chicago pueden beneficiarse de la preparación de comidas. Mientras te apresuras hacia tu próximo destino, necesitas algo que te acompañe en el viaje y que, al mismo tiempo, te ayude a comer de forma nutritiva y equilibrada. Desde comidas sin microondas hasta recetas fáciles y económicas, nuestra guía incluye recetas de preparación de comidas que te ahorran tiempo y dinero, tienen un sabor delicioso y hacen que tu viaje al trabajo sea mucho más fácil.