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Salud y Bienestar General

En los Estados Unidos, la mayoría de la población no cumple con la ingesta recomendada de frutas, verduras, productos lácteos y cereales integrales. Para la mayoría de las personas, satisfacer estas necesidades dietéticas puede ser difícil si se tiene en cuenta el presupuesto, el tiempo y la comodidad. En 2019, solo el 10 % de los adultos comió suficientes frutas y verduras, mientras que el 37 % de los estadounidenses optó por la comida rápida.

Nuestros dietistas tienen un objectivo simple: ayudarlo a sentirse empoderado y en control de su salud. Te mereces lo mejor y te ayudaremos con educación, apoyo y aliento a lo largo del camino.

¿Cómo puede un dietista ayudar a mi salud?

Salud del hígado

Enfermedades del hígado es un término que se refiere al daño del hígado, que incluye infección, disfunción autoinmune, cáncer, enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), enfermedad del hígado graso alcohólico (ALD), enfermedad hepática crónica y cirrosis. Casi 4,5 millones de adultos en los Estados Unidos han sido diagnosticados con enfermedad hepática y una estimación de millones más de estadounidenses quedan sin diagnosticar.

Para una salud hepática óptima, los RD pueden personalizar los patrones de alimentación que se alinean con su estilo de vida y diagnóstico específico. En algunos casos, podría ser necesario controlar la ingesta de azúcar, líquidos y grasas.

Salud renal

La función principal de los riñones es filtrar la sangre, eliminar los desechos y el exceso de líquido. Filtran aproximadamente 200 cuartos de galón de líquido por día y regulan los niveles de vitaminas y minerales en el cuerpo. Cuando los riñones no funcionan correctamente, puede provocar síntomas como fatiga, piel seca, problemas para dormir, hinchazón en los tobillos y los pies, ganas de orinar u orina descolorida. Las condiciones que aumentan el riesgo de daño a los riñones son la diabetes y la hipertensión no controladas.

Para mejorar el funcionamiento de sus riñones, los RD pueden ajustar la ingesta de alimentos con sodio, potasio, fósforo, líquidos y proteínas según su enfermedad o condición individual. Esto se puede incorporar a través de ajustes en las porciones, ingredientes alternativos y una mayor palatabilidad con las recomendaciones de su dietista.

La salud del corazón

La enfermedad cardíaca se refiere a un grupo de afecciones cardiovasculares que incluyen la enfermedad de las arterias coronarias, la enfermedad cerebrovascular y la arritmia. La enfermedad cardíaca afecta a casi la mitad de la población, lo que la convierte en la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Muchos factores afectan el riesgo asociado con el desarrollo de una afección cardíaca, como la edad, el sexo, la genética, la raza, el estilo de vida y otras afecciones médicas.

Los dietistas pueden ayudarlo a aumentar su consumo de grasas saludables, agregar fibra, mejorar las comidas con condimentos sin sal e incorporar el ejercicio en su consumo. A través del asesoramiento nutricional, podemos ayudarlo a realizar cambios sostenibles para la salud del corazón.

Problemas de peso

Hay una multitud de factores que pueden afectar nuestro peso, como la nutrición, la actividad física, el sueño, la cultura, los antecedentes familiares, los medicamentos y más. Las preocupaciones sobre el aumento, la pérdida o el mantenimiento del peso pueden ser frustrantes si no se cuenta con el conocimiento y el apoyo adecuados. La investigación muestra que el 68% de los estadounidenses han hecho dieta durante su vida con una tasa de fracaso del 90%, lo que lleva a que 2/3 de las personas que hacen dieta recuperen más peso del que perdieron.

Los dietistas pueden ayudarlo a romper el ciclo interminable de dietas crónicas con el uso de la educación nutricional y la incorporación de principios de alimentación consciente e intuitiva para ayudarlo a lograr cambios sostenibles para toda la vida y sentirse en control de su propia salud.