Dietistas de control de peso
Cualquiera que sea su razón para buscar apoyo para el control de peso, Doherty Nutrition se alegra de que nos haya encontrado. Nuestros Nutricionistas Dietistas Registrados altamente capacitados se especializan en objetivos de control de peso sostenibles y realistas, tanto en nuestras ubicaciones de ladrillo y mortero en Texas e Illinois como a través de telesalud en línea en muchos otros estados.
¿Debería recibir asesoramiento nutricional para controlar su peso?
Aunque las investigaciones demuestran que más de dos tercios de los estadounidenses siguen una dieta, más del 95% de ellos fracasan o experimentan un aumento de peso igual o superior a su peso inicial. Esto no se debe a una falta de fuerza de voluntad o a algún otro fallo personal, sino a que la mayoría de las dietas se centran en perder peso en lugar de en hábitos sostenibles que promuevan sus objetivos de salud.
Cuando trabaje con un dietista titulado para el control de peso, aprenderá sobre nutrición, atención plena y otros comportamientos saludables que contribuyen a su mejora a largo plazo. En Doherty Nutrition, capacitamos a las personas para que tomen el control de su salud y logren cambios sostenibles para toda la vida que promuevan el bienestar general.
Nuestra filosofía
En Doherty Nutrition, creemos que la "salud" es diferente para cada persona, y celebramos esas diferencias con nuestros principios rectores.
Práctica basada en la evidencia
En lugar de imponer normas rígidas o empujarle hacia expectativas poco realistas, utilizamos prácticas basadas en la evidencia y nuestra experiencia para crear en colaboración un plan de bienestar que funcione para usted.
Health at Every Size® (HAES)
Adoptamos el modelo del peso de consigna, que reconoce que el cuerpo de cada persona tiene su propio rango de peso natural.
Perspectiva holística
Mediante la incorporación de prácticas como la educación nutricional, la alimentación consciente e intuitiva, el movimiento físico y la atención a la salud mental, ayudamos a dejar atrás la mentalidad restrictiva que nos impulsa a hacer dieta y a centrarnos simplemente en vivir mejor.
A su medida
Valoramos su opinión y nos comprometemos a apoyarle en su viaje personal hacia la salud, ayudándole a alcanzar su objetivo y a convertirse en la mejor versión de sí mismo.
¿Cómo pueden ayudar nuestros dietistas registrados a controlar el peso?
Para ayudarle a alcanzar sus objetivos de forma realista, sostenible y agradable, nuestros dietistas adoptan un enfoque personalizado. Tienen en cuenta una serie de factores clave que influyen en el control del peso, utilizando estrategias basadas en la ciencia y una terapia de nutrición médica adaptada a sus necesidades y estilo de vida particulares. Estas son las consideraciones clave en las que se centran:
Cambios de comportamiento
Identifique los comportamientos específicos que deben ajustarse a su objetivo de peso (p. ej., control de las porciones, alimentación consciente) y asegúrese de que las expectativas son realistas y sostenibles a largo plazo.
Conocimientos sobre nutrición y equilibrio energético
Evaluar sus conocimientos sobre nutrición y equilibrio energético para orientar la toma de decisiones.
Factores metabólicos
Considere cualquier factor adicional que pueda estar afectando al metabolismo (por ejemplo, condiciones de salud, desequilibrios hormonales).
Nivel de actividad física
Revisar los hábitos actuales de actividad física, incluida la frecuencia e intensidad del ejercicio y la actividad diaria en general (por ejemplo, caminar, desplazarse al trabajo).
Calidad y horario del sueño
Asegúrese de que la duración y la calidad del sueño son adecuadas, ya que dormir mal puede interferir con las hormonas del hambre y la saciedad y afectar negativamente al metabolismo.
Horario de comidas y trabajo
Evalúe el horario y la frecuencia de las comidas para asegurarse de que se ajustan a las señales de hambre y saciedad y apoyan los objetivos generales. Evalúe cómo pueden afectar sus horas de trabajo a estos patrones.
Impacto de la medicación
Revisar cualquier medicación que pueda influir en el peso (por ejemplo, aumento o pérdida de peso como efecto secundario).
Consumo actual de energía
Controle y ajuste su ingesta energética para asegurarse de que se ajusta a sus objetivos de peso (déficit, mantenimiento o superávit).
Historial de trastornos alimentarios
Reconocer cualquier antecedente de desórdenes o trastornos alimentarios y proporcionar el apoyo necesario.
Gestión del estrés
Evalúe sus niveles actuales de estrés y cómo el estrés puede afectar a los patrones alimentarios y al metabolismo.
Hidratación
Asegurar una ingesta adecuada de agua, ya que la deshidratación puede afectar al metabolismo y a las señales de hambre y saciedad.
Factores genéticos
Considerar las predisposiciones genéticas relacionadas con el metabolismo, el almacenamiento de grasa y el control del peso.
Influencias sociales
Evalúe cómo influyen su vida social, los acontecimientos y las actividades relacionadas con la comida en sus hábitos alimentarios y en el cumplimiento de sus objetivos.
Las fluctuaciones de peso son una parte natural de la vida, condicionada por factores como la nutrición, el sueño, los medicamentos, la genética y la cultura. A veces, estos cambios pueden hacernos sentir fuera de control u obligados a controlar todos los aspectos de nuestra vida. Encontrar el equilibrio entre estos factores es clave, y buscar la opinión de un profesional puede ayudarte a recuperar la perspectiva, especialmente cuando te sientes abrumado.
Hable hoy mismo con un dietista titulado sobre sus objetivos de peso
Es difícil romper con la mentalidad dietética, pero cuando se cuenta con un equipo de apoyo y empatía a su lado, la transición a una vida saludable puede ser más fácil que nunca. Le animamos a que conozca mejor a nuestros dietistas para que pueda encontrar al asesor adecuado a sus necesidades. O bien, solicite su primera cita hoy mismo y sumérjase de cabeza en una vida más sana y satisfactoria. Aceptamos la mayoría de los principales seguros para su comodidad.

Anisah Ahmed
MS, RD, LD
Licenciada en TX

Audrey McKinney
MS, RD, LD
Licenciada en TX

Nicole Ortiz
MCN, RD, LD
English Habla
Licenciado en TX

Alyssa Moore
MS, RD, LD
Licenciada en TX
Alisha Macas
MS, RD, LD
Licenciado en IL y TX

Bryan Johnson
MS, RD, LD
Licenciada en TX

Natalie Larsen
RD, LD
Licenciada en IL, TX, WI

Bella Fleps
RD, LD
Licenciada en TX & IL

Anne-Marie Alford
MS, RD, LD
Licenciada en TX

Remy Luper
RD, LD
Licenciada en TX
Dietista Senior: Especialista en trastornos alimentarios

Cassidy Storts
RD, LD
Licenciada en TX

Brittany Thiel
RD, LD
Licenciado en TX y PA

Kacilyn Helton
MCN, RD, LD
Licenciada en TX
Desarrollo Empresarial Senior RD

Kelly Minarick
MBA, RD, LD
Licenciado en IL, TX, & UT

Diana Figueroa
RD, LD
English Habla
Licenciado en TX
Director de Desarrollo de Negocio
Preguntas frecuentes sobre el control del peso
Muchos planes de seguros cubren el asesoramiento nutricional como servicio preventivo o como servicio médico. Dependiendo de su póliza, puede que no pague nada de su bolsillo o que esté sujeto a copagos, deducibles o coseguros. Estamos en la red con la mayoría de los principales proveedores de seguros.
Ofrecemos citas en persona en nuestras oficinas de Texas (Austin, Fort Worth, North Dallas y Southlake) e Illinois (Chicago). También ofrecemos asesoramiento nutricional a distancia en varios estados, como Arizona, Arkansas, California, Colorado, Delaware, Illinois, Iowa, Michigan, Oklahoma, Pensilvania, Carolina del Sur, Texas, Utah, Virginia y Wisconsin.
Totalmente. Esto es exactamente para lo que estamos aquí. Definitivamente podemos darte todas las herramientas y recomendaciones que, si te comprometes a seguirlas, te llevarán a donde quieres estar.
Sí, todos nuestros dietistas están versados en el manejo de clientes con trastornos alimentarios, incluso si el motivo de su visita es la pérdida de peso.
Sólo si tienes un seguro HMO necesitas una remisión de tu médico de cabecera, de lo contrario puedes llamar sin más.
Tiene dos opciones muy fáciles. Puede rellenar nuestro formulario de solicitud de asesoramiento para contarnos más sobre tus objetivos y que te pongamos en contacto con el dietista adecuado para tus necesidades, o si ya sabes a quién te gustaría ver, puedes reservar directamente en línea. Estamos deseando trabajar con usted.
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